사랑니 발치 후 수영, 물놀이 가능할까요?

 

최근 건강 관리에 관심을 쏟는 사람들이 늘어나면서 다양한 운동을 취미생활로 접하는 분들이 많아졌습니다. 그중에서 수영은 전신 운동 효과 뿐만 아니라 심폐기능을 강화할 수 있어 남녀노소 할 것 없이 선택하곤 합니다.

 

그러나, 사랑니 발치 후 수영은 가급적 삼가는 것이 좋다는 것을 알고 있었나요? 오늘은 신정동치과 삼성플란트에서 사랑니 발치 한 뒤 주의할 점에 대해서 알려드리도록 하겠습니다!

 

 

사랑니는 구강 내 가장 늦게 맹출되는 것이 특징입니다. 사랑니의 정식 명칭은 제3대구치로 큰 어금니 중 세 번째 위치하여 붙여진 이름인데요.

 

하지만 귀여운 이름과 다르게 턱뼈가 작은 현대인들에게 제3대구치는 골칫덩어리 입니다. 사람마다 올라오는 개수와 형태 모두 다르며, 정상적인 방향으로 맹출되어도 맨 안쪽에 위치하여 청결 관리가 쉽지 않아 대부분 발치를 권장하는데요.

 

사랑니를 발치한 뒤 몇 가지 주의사항을 지켜주지 않으면 회복 기간도 늦어지고 무엇보다 환부에 염증이 생길 확률이 높아지므로 오늘 알려드리는 사항은 꼭 지켜주시길 바랍니다!

 

사랑니 발치 후 수영 가능할까요?

제3대구치를 뽑은 뒤 별다른 통증이나 피가 나지 않는다면 2~3일 후에는 수영 및 물놀이를 해도 괜찮습니다.

 

다만, 흐르는 물이 아니기 때문에 수영장 물이 입속에 들어가면 염증이나 감염이 발생하거나 무리하게 몸을 움직여 환부에 자극이 되어 재출혈의 위험이 있으므로 가급적이면 완전히 아물거나 컨디션이 회복된 후에 하는 것을 권장 드립니다.

 

이 외에도 주의할 점이 무엇인지 함께 살펴보도록 하겠습니다!

 

 

* 지혈을 위해 거즈는 1~2시간 정도 물고 있기

 

사랑니가 올라오는 형태에 따라 다르지만 맹출된 후 지혈을 위해선 거즈를 물려드립니다. 이때 어느정도 적당한 압박을 가해 1~2시간 정도 물고 있어야 하는데요.

 

발치 직후 거즈를 제거한 뒤 침이나 고인 침을 뱉게 되면 구강 내 압이 올라가 다시 피가날 수 있으므로 가급적 삼켜주는 것이 좋으며, 이와 같은 원리로 빨대 역시 사용을 삼가주시길 바랍니다.

 

 

* 무리한 운동 피하기

 

매복된 제3대구치를 뽑는 과정은 생각보다 복잡하고 회복기간이 꽤 많이 소요되는데요. 이때 평소처럼 무리하게 운동을 하게 되면 혈액순환이 촉진되어 실밥이 풀리거나 혈병(피딱지)이 떼어져 회복 속도가 더뎌집니다.

 

따라서 과격한 운동(복싱, 크로스핏, 헬스 등) 보다는 가벼운 산책부터 시작하시길 바랍니다.

 

술과 담배 역시 피해야 합니다. 술 속에 함유된 알코올 성분은 혈액순환이 과도하게 촉진되어 재출혈의 위험 뿐만 아니라 술 속에 포함된 알코올 성분에 의해 입 속이 건조해져 세균 증식이 쉬운 환경으로 변하기 때문인데요.

 

이와 마찬가지로 담배 역시 피해야 합니다. 이는 구강 내 압력이 올라가고 담배 속 해로운 성분이 자극이 되기 때문입니다.

 

오늘은 사랑니 발치 후 수영 및 주의사항에 대해서 살펴보았습니다. 위 내용을 숙지하여 별탈 없이 아무시길 바랍니다. 감사합니다!

---